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Sport Conditioning Studio propone un protocollo personalizzato con programmi di allenamento dal concepimento a dopo il parto per riprendere tono, elasticità e peso forma. Durante la gravidanza, il corpo si trasforma. I cambiamenti più evidenti sono nella postura, nel modo di camminare, nel baricentro che si sposta in avanti. Tutto questo porta a stressare i muscoli e si creano spiacevoli tensioni che, se trascurate, portano ... Continua a leggere »

Da Settembre Sport Conditioning Studio seguirà la preparazione atletica e l’allenamento specifico per atleti amatoriali e professionisti di Mountain Bike (cross country, enduro, downhill) e Ciclismo su strada. Gli allenamenti con formula Personal Trainer saranno tenute dal Coach Lorenzo Bellisario, Dottore in Scienze Motorie e atleta amatoriale nell’enduro.   Una preparazione mirata alle due ruote Nelle discipline a due ruote, oltre ... Continua a leggere »

Da Lunedì 4 Settembre partono i nuovi corsi di prepugilistica di Sport Conditioning Studio, tenuti da Stefano Giuseppini, personal trainer, dottore in scienze motorie e tecnico federale FPI (Federazione Pugilistica Italiana). LA FORMULA DEI MINIGRUPPI DI ALLENAMENTO I corsi saranno suddivisi in minigruppi: questa formula sfrutta i vantaggi derivanti dalla reciproca motivazione evitando allo stesso tempo un eccessivo affollamento della sala ... Continua a leggere »

2 anni insieme: una idea che prende vita Sembra solo ieri quando una semplice idea – maturata in un progetto – si è trasformata nella splendida realtà che è oggi Sport Conditioning, un Personal Training Studio nel quale, aiutato dal mio staff – lavoro ogni giorno fianco a fianco con i miei atleti, sia di livello agonistico che amatoriale. La dimensione ... Continua a leggere »

Nuovo acquisto per Sport Conditioning Studio Roma Lorenzo Bellisario sara’ il mio nuovo collaboratore in qualita’ di coach e personal trainer, dottore in Scienze Motorie si è formato all’ interno di Sport Conditioning Academy e dopo aver seguito la nostra filosofia di allenamento è ora a tutti gli effetti un mio prezioso partner… benvenuto Lorenzo! Stefano Giuseppini Personal Trainer Roma ... Continua a leggere »

Sport Conditioning vola negli Stati Uniti! In collaborazione con l’Universita’ di Tor Vergata e insieme al Dott Luigi Terzino e al Dott. Federico Galli ho avuto il piacere di tornare a New York , il cuore degli Stati Uniti d’ America, per vivere un’ esperienza sportiva e formativa di assoluto livello. Chi mi conosce sa che Sport Conditioning prima che ... Continua a leggere »

Faccio i miei personali complimenti al mio amico e stretto collega Alessandro Testi, osteopata ufficiale di Sport Conditioning Studio, che è nello staff della nazionale italiana di rowing al World Championship 2016 a Rotterdam Un grande in bocca a lupo Ale…..MORE THAN EVER! Continua a leggere »

Sempre piu stretta la collaborazione fra l’Universita’ di Roma Tor Vergata e Sport Conditioning Studio: in questi giorni è stato siglato l’accordo per dare la possibilita’ ai ragazzi del corso di laurea in Scienze Motorie di poter svolgere il tirocinio in questa struttura e conoscere la metodologia e didattica del personal training e le offerte formative di Sport Conditioning Academy! Continua a leggere »

Domenica 13 Dicembre Sport Conditioning Studio ha organizzato uno speciale TRAINING DAY a testare la tua preparazione o semplicemente ad allenarti insieme a noi. LE ATTIVITA’ Avrai a disposizione 3 coach professionisti e 5 tipi di attivita’ a rotazione per l’intera mattinata: Calisthenics, Crossfit, Functional Training, Boxe, Release miofasciale. I COACH Luca Gioviale, coach street extreme calisthenics, Vanessa Ferrari, crossfitter, ... Continua a leggere »

Da Sport Conditioning Studio è possibile prenotare una visita con il dottor Alessandro Testi, osteopata D.O. mROI. L’osteopatia si basa sul presupposto che il sistema nervoso vegetativo svolga costantemente una autonoma azione di controllo dell’omeostasi corporea a tutti i livelli e che tale attività sia manifesta somaticamente. Essa ricerca l’equilibrio funzionale globale, pertanto si ritiene che la salute vada ricercata in ... Continua a leggere »