Sport Conditioning Studio

l centro consta di due sale molto ampie, una dedicata al personal training e alla preparazione atletica e una dedicata alle lezioni di gruppo, alla pratica dello yoga, del pilates e delle altre attività.

L’ingresso accoglie i nostri soci con la reception, mentre lungo il corridoio troviamo uno studio con lettino dove è possibile eseguire i test fisici di valutazione.

le migliori attrezzature per l’allenamento

Lo Studio dispone di una attrezzatura completissima, nuova e di ultima generazione: tutta l’attrezzatura per l’allenamento funzionale è firmata Lacertosus.

Disponiamo inoltre di luci Fitlight (si tratta di un sistema costituito da dischi con luci LED ed un controller centrale con possibilità di creare “modelli di movimento” stimolando la reazione e la percezione dell’atleta con stimoli visivi.) e attrezzature Perform Better, che comprendono anche il kit per FMS (Functional MOvement Screen: un sistema di valutazione e classificazione degli schemi motori fondamentali per il normale funzionamento del corpo umano.

Grazie allo screening di questi schemi, FMS identifica prontamente limitazioni funzionali e asimmetrie. Si tratta di problematiche che possono ridurre gli effetti dell’allenamento funzionale e del condizionamento fisico e che possono distorcere la consapevolezza del proprio corpo.)

Lo studio è dotato di manubri Powerblock, un brevetto esclusivo made in USA che permette di regolare il peso dei manubri in base alle esigenze personali di allenamento.

Annoveriamo tra i nostri macchinari anche il Keiser Functional Training, il macchinario chiave della serie “Infinity” con il quale è possibile compiere innumerevoli esercizi di allenamento funzionale e la Bike m3i by Keiser, la migliore indoor bike del mondo.

Oltre a questo abbiamo il Vertimax Raptor, il miglior strumento al mondo tra le resistenze elastiche per allenare la velocità.

Un personal Trainer qualificato

Il personal Trainer di riferimento dello Studio è Stefano Giuseppini, dottore in scienze motorie con diverse qualifiche e molteplici esperienze sportive, preparatore atletico e direttore tecnico dell’intero centro.

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Il pavimento è rivestito da rotolo gommato e manto erboso by Tecnogym.

I Servizi

Strenght & Conditioning

Preparazione atletica specifica per tutti gli sport, sia agonistici che amatoriali, allenamento specifico per la forza, allenamento funzionale, kettlebell training, allenamenti body weight, allenamenti e programmi specifici per il dimagrimento e la tonificazione, preparazione atletica specifica per sport da combattimento, riatletizzazione post-infortunio, preparazione atletica per reparti militari, forze dell’ ordine e reparti speciali, test specifici per la forza, flessibilita’ e mobilita’, valutazioni funzionali.

Benessere e salute

Allenamenti per la riduzione del peso e del grasso corporeo, ginnastica pre e post parto, ginnastica per la terza eta’, ginnastica antalgica, correttiva e propriocettiva, rieducazione post infortunio e post trauma.

Attivita’ motoria e ludica per l’eta’ evolutiva

Attivita’ motoria per bambini a carattere educativo, formativo, ricreativo e di aggregazione giovanile.

Attivita’ motoria preventiva e adattata

Attivita’ motoria di prevenzione e mantenimento della capacita’ motoria per soggetti con pregresse patologie congenite e acquisite e disabilita’ per il recupero dell’efficienza fisica e sportiva e del benessere psico-fisico.

Nutrizione e sport

Consigli nutrizionali, misurazione circonferenze, adipometria, plicometria, bioimpedenziometria, valutazione della composizione corporea generale, piani alimentari e di integrazione sportiva.