1 Giugno 2020 @ 8:10
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Outdoor Training Camp 2019: da Aprile a Luglio allenati all’aperto con noi

Dal 27 Aprile al 6 Luglio, tutti i Sabato mattina, potrai allenarti nel nostro Outdoor Training Camp, una serie di sessioni di allenamento all’aperto adatte a tutti: uomini, donne e ragazzi di tutte le età. La prenotazione è obbligatoria al 340 5954306 (anche WhatsApp) Gli allenamenti si terranno in zona Montesacro, nel campo da Basket adiacente alla chiesa di Gesù ... Continua a leggere »

OPEN BEAUTY DAY, 28 MARZO 2019: EPILAZIONE DEFINITIVA PER LO SPORT E L’ESTETICA

Il 28 Marzo prossimo si terrà presso Sport Conditioning Studio Body&Mind in via Valdinievole 9/A, Roma – il primo Open Beauty Day, una giornata dedicata alle nuove tecnologie di epilazione definitiva “laser diodo” e ai trattamenti più innovativi in campo estetico. Perché un atleta dovrebbe depilarsi? Con tutti gli allenamenti, le tattiche studiate al dettaglio e la concentrazione pre-gara, chi ... Continua a leggere »

Sport Conditioning Studio Body&Mind compie 1 anno

Un anno fa, il 3 Febbraio 2018, nasceva in via Valdinievole 9/A a Roma Sport Conditioning Studio Body&Mind, una nuova struttura sportiva nel cuore del quartiere Montesacro Un anno di Body & Mind Un anno di intensa attività Nel corso del suo primo anno abbiamo proposto un gran numero di attività e corsi, cercando di intercettare il bisogno di “benessere” ... Continua a leggere »

Workshop teorico e pratico di Meditazione, 16 Dicembre 2018

Domenica 16 Dicembre Sport Conditioning Studio Body & Mind vi invita a partecipare al workshop teorico e pratico di Meditazione tenuto da Consuelo Manca Meditare è guardare in profondità nel cuore delle cose (Thich Nhat Hanh) Workshop teorico e pratico di avvicinamento alla meditazione, per entrare in contatto con la parte più intima e profonda di se stessi. La meditazione permette ... Continua a leggere »

Workshop Sport Vision e Mental training per Sport da Combattimento

Sabato 27 Ottobre Sport Conditioning Studio organizza il Workshop Sport vision e Mental Training per sport da combattimento. Il Workshop è rivolto ad allenatori e atleti di ogni livello. INFORMAZIONI WORKSHOP PRATICO – OTTIMIZZAZIONE DELLA PERFORMANCE DEL SISTEMA VISIVO METODO SVTA: http://home.svta.it/ COACH: Giorgio Sola e Stefano Giuseppini Sabato 27 Ottobre | 14:30 – 18:00 Stage con posti limitati – max ... Continua a leggere »

Calisthenics stage, Sabato 17 Novembre 2018

Sabato 17 Novembre presso Sport Conditioning Studio si terrà uno stage di Calisthenics rivolto ad atleti di qualunque livello. Esercizi di base e tecniche – esercizi di spinta e trazione – Core training – programmazione e Periodizzazione per sviluppare programmi di allenamento. Lo Stage sarà tenuto dal coach Luca Gioviale. INFORMAZIONI Sabato 17 Novembre | 14:30 – 18:00 Stage con posti ... Continua a leggere »

Open Day: consulenze gratuite sul tuo stato di forma fisica, nutrizionali e con osteopata

Durante l’OPEN DAY del prossimo 22 Settembre presso Sport Conditioning Studio Body & Mind potrete usufruire di una serie di consulenze completamente gratuite: Vi aspettiamo Sabato 22 Settembre! SPORT CONDITIONING STUDIO BODY & MIND Lo studio si trova a Roma in Via Valdinievole 9/A, zona Nomentano/Montesacro (vicino Piazza Sempione). Telefono: 06 8719 0074 Email: info@sportconditioning.it Continua a leggere »

Avviamento allo Sport per bambini e ragazzi tra i 6 e i 12 anni

Sport Conditioning Studio organizza corsi di avviamento allo Sport per bambini e ragazzi tra i 6 e i 12 anni. Sviluppare le potenzialità motorie dei ragazzi, migliorare le loro condizioni psicofisiche, favorire la socializzazione e apprendere i gesti tecnici di base di tutte le discipline sportive I corsi sono tenuti da Stefano Giuseppini e Lorenzo Bellisario, entrambi dottori ed esperti in ... Continua a leggere »

2 Settembre 2018: Corso professionalizzante HRV – STUDIO DELLA VARIABILITA’ DELLA FREQUENZA CARDIACA

OBBIETTIVI DEL CORSO La variabilità della frequenza cardiaca (HRV) è il fenomeno fisiologico di variazione nell’intervallo di tempo fra un battito ed il successivo. Viene misurato valutando la variazione di tempo nell’intervallo da battito a battito (R-R). La variabilità della frequenza cardiaca rappresenta lo specchio dello stato di attivazione del sistema nervoso autonomo nelle sue componenti simpatica (eccitatoria) e parasimpatica (inibitoria). Attività ... Continua a leggere »

1 Settembre 2018: Corso professionalizzante “METABOLIC BREATHING TRAINING”

OBBIETTIVI DEL CORSO La respirazione rappresenta il gesto volontario più naturale che esista a livello fisiologico, eppure a tutt’oggi è la componente meno allenata in termini di metodologie specifiche. La conoscenza della muscolatura respiratoria e del suo utilizzo influisce non soltanto sulla capacità di veicolazione dell’ossigeno ma anche sulla stabilizzazione e sul controllo degli asset posturali statici e dinamici. Durante il ... Continua a leggere »

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