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Domenica 16 Dicembre Sport Conditioning Studio Body & Mind vi invita a partecipare al workshop teorico e pratico di Meditazione tenuto da Consuelo Manca Meditare è guardare in profondità nel cuore delle cose (Thich Nhat Hanh) Workshop teorico e pratico di avvicinamento alla meditazione, per entrare in contatto con la parte più intima e profonda di se stessi. La meditazione permette ... Continua a leggere »

Sabato 27 Ottobre Sport Conditioning Studio organizza il Workshop Sport vision e Mental Training per sport da combattimento. Il Workshop è rivolto ad allenatori e atleti di ogni livello. INFORMAZIONI WORKSHOP PRATICO – OTTIMIZZAZIONE DELLA PERFORMANCE DEL SISTEMA VISIVO METODO SVTA: http://home.svta.it/ COACH: Giorgio Sola e Stefano Giuseppini Sabato 27 Ottobre | 14:30 – 18:00 Stage con posti limitati – max ... Continua a leggere »

Sabato 17 Novembre presso Sport Conditioning Studio si terrà uno stage di Calisthenics rivolto ad atleti di qualunque livello. Esercizi di base e tecniche – esercizi di spinta e trazione – Core training – programmazione e Periodizzazione per sviluppare programmi di allenamento. Lo Stage sarà tenuto dal coach Luca Gioviale. INFORMAZIONI Sabato 17 Novembre | 14:30 – 18:00 Stage con posti ... Continua a leggere »

Durante l’OPEN DAY del prossimo 22 Settembre presso Sport Conditioning Studio Body & Mind potrete usufruire di una serie di consulenze completamente gratuite: Vi aspettiamo Sabato 22 Settembre! SPORT CONDITIONING STUDIO BODY & MIND Lo studio si trova a Roma in Via Valdinievole 9/A, zona Nomentano/Montesacro (vicino Piazza Sempione). Telefono: 06 8719 0074 Email: info@sportconditioning.it Continua a leggere »

Sport Conditioning Studio organizza corsi di avviamento allo Sport per bambini e ragazzi tra i 6 e i 12 anni. Sviluppare le potenzialità motorie dei ragazzi, migliorare le loro condizioni psicofisiche, favorire la socializzazione e apprendere i gesti tecnici di base di tutte le discipline sportive I corsi sono tenuti da Stefano Giuseppini e Lorenzo Bellisario, entrambi dottori ed esperti in ... Continua a leggere »

OBBIETTIVI DEL CORSO La variabilità della frequenza cardiaca (HRV) è il fenomeno fisiologico di variazione nell’intervallo di tempo fra un battito ed il successivo. Viene misurato valutando la variazione di tempo nell’intervallo da battito a battito (R-R). La variabilità della frequenza cardiaca rappresenta lo specchio dello stato di attivazione del sistema nervoso autonomo nelle sue componenti simpatica (eccitatoria) e parasimpatica (inibitoria). Attività ... Continua a leggere »

OBBIETTIVI DEL CORSO La respirazione rappresenta il gesto volontario più naturale che esista a livello fisiologico, eppure a tutt’oggi è la componente meno allenata in termini di metodologie specifiche. La conoscenza della muscolatura respiratoria e del suo utilizzo influisce non soltanto sulla capacità di veicolazione dell’ossigeno ma anche sulla stabilizzazione e sul controllo degli asset posturali statici e dinamici. Durante il ... Continua a leggere »

Questa estate prova TUTTI I NOSTRI CORSI a un prezzo promozionale Sport Conditioning Studio Body&Mind ti offre il pacchetto open in promozione per i mesi di Giugno, Luglio e Settembre. L’offerta prevede la possibilità di sottoscrivere il pacchetto trimestrale open a € 240,00 anzichè € 350,00 Giugno Luglio e Settembre con tutti i corsi e tutte le attività olistiche e fitness… ... Continua a leggere »

Visite e consulenze nutrizionali, consulenze e trattamenti osteopatici E’ difficile trovare dei professionisti in giro di questo calibro ma Sport Conditioning Studio vanta il fatto di avere un team esclusivo dal profilo di alto livello! Dott. Mario Ciarnella Biologo nutrizionista anche di atleti professionisti e calciatori di serie A e all’estero Dott. Alessandro Testi osteopata membro dello staff della nazionale ... Continua a leggere »

La differenza (e il vantaggio) di allenarsi con un personal trainer qualificato è il poter effettuare dei test e delle misurazioni per prendere decisioni sulla programmazione dell’allenamento. IL PROCESSO DI VALUTAZIONE In questo modo gli sportivi e gli atleti possono raggiungere i loro obiettivi e a massimizzare il loro potenziale. I test e le misurazioni formano infatti il nucleo oggettivo del ... Continua a leggere »