18 dicembre 2017 @ 7:57
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Servizi

Stefano Giuseppini – personal trainer a Roma –  si occupa della preparazione atletica e del benessere di tutte quelle persone che per motivi diversi decidono di affidarsi a un professionista dell’allenamento.

Questi i servizi offerti:

CONDITIONING E PERFORMANCE

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Preparazione atletica per tutti gli sport agonistici e amatoriali, preparazione atletica specifica per sport da combattimento, allenamento specifico per la forza, allenamento funzionale, kettlebell training, crossfit, preparazione atletica specifica per sport da combattimento, preparazione atletica per reparti militari, forze dell’ ordine e reparti speciali, test specifici per la forza,flessibilita’ e mobilita’, valutazioni funzionali.

Il nostro PERSONAL TRAINER Stefano Giuseppini

Studi e Formazione

Laurea in Scienze Motorie
Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attivita’ Motorie Preventive e Adattate
Tecnico federale e personal trainer federazione italiana pesi
Tecnico certificato esercizi della pesistica di strappo e slancio
Tecnico federale federazione pugilistica italiana
Sport massage therapist certificato
Functional personal trainer certificato
Trx personal trainer certificato
Sport and fitness expert certificazione di qualita’ elav
Atleta ancora in attivita’ come pugile dilettante

PILATES

il metodo Pilates è una tecnica globale che aspira a sviluppare il corpo in modo armonioso, correggere le posizioni sbagliate, e stimolare lo spirito di chi lo pratica. Tutti gli esercizi (più di 500 in tutto) rispettano gli 8 punti chiave della disciplina, ovvero La respirazione, La concentrazione, Il controllo, L’allineamento. La fluidità, Il baricentro, L’ordine e Il rilassamento. L’obiettivo è di far lavorare, alternativamente, tutte le fasce muscolari, a volte in combinazioni non abituali, insistendo soprattutto sulla parte bassa del busto (addominali e glutei). Gli esercizi del Pilates sono laboriosi, ma dolci: senza movimenti bruschi o impatti. È quindi un metodo adatto a tutti.

BENESSERE E SALUTE

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Allenamenti per la riduzione del peso e del grasso corporeo,ginnastica pre e post parto, ginnastica per la terza eta’,rieducazione posturale,ginnastica antalgica, correttiva e propriocettiva, rieducazione post infortunio e post trauma in collaborazione con fisioterapisti altamente qualificati.

ATTIVITA’ MOTORIA PREVENTIVA E ADATTATA

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Attivita’ motoria di prevenzione e mantenimento della capacita’ motoria per soggetti con pregresse patologie congenite e acquisite e disabilita’ per il recupero dell’efficienza fisica e sportiva e del benessere psico-fisico.

ATTIVITA’ MOTORIA E LUDICA PER L’ETA’ EVOLUTIVA

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Attivita’ motoria per bambini a carattere educativo, formativo, ricreativo e di aggregazione giovanile.

NUTRIZIONE E SPORT

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Consigli nutrizionali, misurazione circonferenze, plicometria, analisi della composizione corporea e piani alimentari e di integrazione sportiva.

Il nostro NUTRIZIONISTA Mario Ciarnella (My Nutrition Lab / Partner ufficiale di Sport Conditioning)

mario nutrizionistaBiologo nutrizionista, con laurea magistrale in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana.

Esperto in fitoterapia, nutrizione clinica e nutrizione sportiva.

E’ nutrizionista di atleti amatoriali e professionisti; cura tutt’oggi l’alimentazione di calciatori di massima serie.

Relatore di corsi e seminari riguardanti l’alimentazione in ambito clinico e sportivo.

OSTEOPATIA

L’osteopatia è un metodo terapeutico, olistico, di cura-prevenzione fondato  su una conoscenza precisa della fisiologia e dell’anatomia del corpo  umano. Utilizza le mani come strumento di diagnosi, per evidenziare le  disfunzioni e l’assenza di mobilità dei tessuti che comportano  un’alterazione dell’equilibrio generale dell’individuo e cura, per ristabilire la mobilità e l’armonia funzionale delle articolazioni, del rachide, del sistema mio-fasciale, viscerale, cranio-sacrale, psicosomatico, vascolare  ed energetico.

Il nostro OSTEOPATA R. Alessandro Testi

alessandro-osteopataAttività professionale
OSTEOPATA D.O. presso F.I.C. – FEDERAZIONE ITALIANA CANOTTAGGIO
TUTOR presso SCUOLA DI OSTEOPATIA CHINESIS IFOP – Roma

Istruzione e formazione
DIPLOMA IN OSTEOPATIA (D.O.) presso CHINESIS IFOP – Roma
MASTER NATUROPATIA presso UNIVERSITA’ LA SAPIENZA – Roma
LAUREA IN COMUNICAZIONE presso UNIVERSITA’ ROMA TRE – Roma
PANCAFIT METODO RAGGI presso STUDIO SPORT 2000 S.R.L. – Milano
CERTIFIED FITNESS TRAINER presso ISSA ITALIA – Milano
DIPLOMA ISEF presso ISEF STATALE – Roma

SERVIZI SPECIALI

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Allenamenti a domicilio, allenamenti all’aria aperta, minigruppi e miniclassi di allenamento, personal training per hotel e aziende, wedding personal training per rimettersi in forma in breve tempo per il giorno del matrimonio.

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